Beauty 101

  Balance Your Health By Balancing Your Fatty Acid

  |  Kamis, 24 Januari 2019 - 12:57:09 WIB | Dibaca: 99 kali 


Fatty acid (asam lemak) merupakan sekelompok senyawa hydrocarbon yang berantai panjang dengan gugus karboksilat pada ujungnya. Adapun fungsi dari asam lemak, yaitu :

1.Melindungi organ dalam

2.Sebagai transportasi lemak yang larut pada vitamin

3.Membrane sel

4.Sebagai penyimpanan energy

Pentingnya kesimbangan

Menurut WHO 2014 penyakit tidak menular menjadi penyebab mortalitas bagi 38 juta individu di dunia pertahunnya yang diduga makanan yang tidak sehat menjadi kontributor utama. Asam lemak memainkan peranan secara penting dalam proses kehidupan. Keseimbangan kecukupan jumlah asam lemak di dalam tubuh dapat membantu melindungi system kekebalan selain itu ketidakseimbangan asam lemak terkait dengan penyakit kronis, kardiovaskuler, penurunan kognitif, resiko kehamilan, resiko tinggi seperti preeklampsia, kelahiran premature juga kelahiran dengan berat badan rendah (bblr) serta resiko penyakit metabolic lainnya.

Kondisi yang memungkinkan terjadinya ketidakseimbangan asam lemak :

1.Pola makan dengan asupan yang tidak adekuat

2.Dyslipidemia

3.Gangguan hormone thyroid

4.Obesitas

5.Diabetes meilitus

6.Konsumsi suplemen yang tidak terkontrol

Konsekuensi ketidakseimbangan fatty acid berkontribusi terhadap beberapa gangguan seperti berikut :

1.Penuaan dini

2.Kondisi resisten insulin

3.Obesitas dan diabetes mellitus

4.Gangguan hormonal

5.Hypothyroid

6.Auto Immune

7.Attention deficit hyperactive disorder (ADHD)

8.Preeklampsia dan intrauterine growth restriction (IUGR)

9.Peradangan kronis

10.Depresi

Siapa saja yang memerlukan pemeriksaan asam lemak?

1.Individu dengan pola makan vegetarian

2.Individu dengan dyslipidemia, obesitas, dan diabetes mellitus

3.Ibu hamil

4.Anak-anak

5.Individu dengan gangguan hormone thyroid

6.Invidu dengan auto immune

7.Individu dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

8.Individu dengan resiko demensia 






0 comments:





Post Comments :